Pečujete s láskou a oddaností, ale často zapomínáte na sebe? Lázeňská péče může být nejen léčebnou, ale i preventivní cestou, jak ulevit tělu i mysli po dlouhodobé zátěži. Seznámíme vás s tím, jaké možnosti lázně nabízejí, kdy je možné pobyt hradit z pojištění, a zda lze odjet společně s blízkým, o kterého se staráte.

Pobyt v lázních nabízí nejen odpočinek, ale velmi často bývá součástí léčby,
kdy navazuje na nemocniční nebo ambulantní péči. 

Lázně pomáhají

• zlepšit funkci pohybového aparátu, dýchacího ústrojí nebo trávicí soustavy, srdce, nervů;
• regenerovat po operacích, úrazech nebo vážných onemocněních,
  kdy tělo potřebuje klid i cílenou rehabilitaci;
• posílit imunitu, zlepšit prokrvení, zklidnit nervovou soustavu a učit zdravým návykům;
• svým přínosem pro psychiku – kladně působí změna prostředí, klid, péče o sebe, menší stres.

Typy lázeňské péče

• Komplexní lázeňská péče – je plně hrazena zdravotní pojišťovnou (včetně ubytování, stravy, a procedur). Lázně navrhuje praktický nebo odborný lékař, případně lékař při hospitalizaci po operacích nebo při vážnějších onemocněních. Pobyt v délce 21 až 28 dní schvaluje revizní lékař zdravotní pojišťovny a pacienti jsou po celou dobu lázeňského pobytu v pracovní neschopnosti. 
• Příspěvková lázeňská péče – trvá obvykle 14 až 21 dní a je indikována u lehčích stavů nebo jako prevence. Procedury a lékařské výkony hradí pojišťovna, ale ubytování a stravu si platí pacient. 
• Pobyty pro samoplátce – klient si lázeňské léčebné, relaxační nebo wellness pobyty hradí kompletně sám. V režii klienta je výběr lázeňského místa a typ pobytového balíčku; některé pobyty mohou zahrnovat konzultaci s lékařem. 

Jak o lázně požádat

• Promluvte si se svým lékařem;
• Lékař vyplní návrh na lázeňskou péči a odešle jej na zdravotní pojišťovnu k posouzení.

V případě schválení pojišťovna pošle poukaz, na kterém je uvedeno:

• druh péče (komplexní nebo příspěvková);
• místo vhodné pro danou indikaci;
• termín nástupu (většinou do 3 měsíců od schválení) - spojte se s lázněmi a domluvte přesný termín vašeho nástupu.

Praktické tipy pro pečující

Pečující osoby jsou dlouhodobě ohroženy syndromem vyhoření, tedy celkovým vyčerpáním a poklesem pracovní výkonnosti. Lázně pro tyto případy nabízejí regeneraci těla, odpočinek nervové soustavy, čas pro sebe, případně možnosti společenského vyžití. Pečující často zvažují, jestli vůbec lze sladit pobyt v lázních s péčí o blízkého. Možná se i vy zamýšlíte nad tím, jestli je lepší odjet do lázní společně se svým blízkým, případně, jak zajistit péči, když odjedete sami. 

Kdy absolvovat pobyt samostatně

• Ideální pro plnou regeneraci pečujícího;
• Blízký má zajištěnu péči v rodině nebo může na přechodnou dobu využít sociálních služeb (odlehčovací služby, osobní asistenci…). S dotazem na vhodné služby se můžete obrátit například na některou z poraden pro pečující;
• Tipy, jak se připravit na dobu, kdy péči převezme dočasně někdo jiný, naleznete zde.

Kdy je lepší jet do lázní společně

• Oba potřebujete léčbu/odpočinek;
• Víte, že péči o blízkého nemůžete přenechat někomu jinému
  – řešením je pobyt v lázních umožňující doprovod, který si ale klient hradí sám;
• Nevýhodou je, že ani v lázních nepřestáváte pečovat.

Údělem pečujících osob bývá velmi často dlouhodobé fyzické a psychické vyčerpání. Odpočinek, ke kterému patří i pobyt v lázních, není útěkem od povinností, jedná se o důležitou součást dlouhodobě udržitelné péče. Nejlépe to dokazují slova některých pečujících po návratu z lázní: „Teď mám zase sílu a energii pomáhat dál.“