Když váš blízký často zapomíná, neorientuje se v čase, prostoru, nebo má opakované potíže s každodenními úkoly, nejedná se o běžný proces stárnutí. Může jít o demenci nebo o jiné kognitivní znevýhodnění. Existuje ale celá řada pomůcek, které mu mohou výrazně usnadnit život – a vám pečování.

Proč jsou pomůcky důležité?

Lidé s demencí nebo jiným kognitivním znevýhodněním často čelí tomu, že zapomenou, co chtěli udělat, nepoznají známé místo, nevědí, který je den nebo jak se obléct. Ztráta orientace vede ke stresu, úzkosti a postupné ztrátě samostatnosti. Správně vybrané pomůcky dokážou:

• zvýšit bezpečí a pocit jistoty (např. zabránit zbloudění v bytě, nalezení věcí denní potřeby)
• zjednodušit denní režim (např. připomenutí léků a časů stravování),
• posílit soběstačnost a snížit frustraci a pocity strachu,
• přinést klid vám jako pečujícímu.

Jaké pomůcky opravdu pomáhají?

Pomůcky pro orientaci v čase

• Kalendářové hodiny s datem a dnem v týdnu – ideálně s velkým displejem a podsvícením.
• Denní plánovače s obrázky – například s ikonami jídla, koupání, procházek a času (budík s vyznačením přesného času), s vyznačením denního plánu (např. koupání a stravy).
• Mluvící budíky a připomínače, hlasoví asistenti – upozorní na užití léků nebo na jiné úkoly.
• Stmívače světel - večer snižte intenzitu svícení, přes den ji zvyšte.

Pomůcky pro orientaci v prostoru

• GPS lokátory – přívěsky, hodinky nebo vložky do bot, které vás upozorní, když se blízký vzdálí z určité oblasti.
• Barevné označení místností – dveře WC, kuchyně nebo ložnice je možné odlišit barvou nebo obrázkem, použijte kontrastní barvu; místnosti/průchody, které chcete skrýt barevně slaďte s okolím tón v tónu (např. vchodové dveře).
• Fotky na skříních a zásuvkách – pomáhají najít oblečení nebo předměty denní potřeby.
• Přisvětlete důležitá místa – např. světlo nad WC mísou, chodbu…

Pomůcky pro správné užívání léků

• Dávkovače léků s alarmem – připomenou čas i správnou dávku.
• Krabičky s rozdělením podle dnů a částí dne – jednoduché a dostupné v každé lékárně.

Pomůcky pro každodenní činnosti

• Jednoduché oblečení – například bez složitých knoflíků, se zipem nebo na suchý zip.
• Jídelní pomůcky – protiskluzové podložky, hluboké talíře, hrnky s držadly a pítkem, příbory s širší rukojetí, brčka.
• Bezpečnostní pomůcky – senzory pohybu, pojistky na sporáky, automatické vypínače světel, dveřní alarmy, jednoduché ovladače, madla do koupelny a WC, sedáky do sprchy a do vany, protiskluzné podložky do koupelny, podavače předmětů.

Pomůcky pro sebeobsluhu

• Pomůcky k oblékání - nazouváky bot, navlékače ponožek, prodloužené obouvací lžíce, elastické tkaničky do bot, spony/korálky na zip pro lepší úchop.
• Pomůcky pro hygienu –mycí houby nebo hřebeny s prodlouženou rukojetí, kartáče na mytí nohou, nástavce na WC, sedačky do vany / sprchy.

Tipy pro výběr pomůcek

• Začněte s jednou nebo dvěma věcmi – nepřetěžujte blízkého.
• Zvolte jednoduchý design a srozumitelnost – příliš mnoho funkcí může být matoucí.
• Zapojte blízkého do výběru – pokud je to možné, nechte ho vybrat barvu, tvar nebo typ.
• Vyzkoušejte pomůcky postupně – sledujte, co opravdu pomáhá, a co naopak stresuje, některé pomůcky vám zapůjčí k vyzkoušení prodejny zdravotnických potřeb, nebo vybraná pobytová zařízení.

Kde pomůcky sehnat?

• Lékárny a specializované prodejny zdravotních pomůcek – často nabízejí i poradenství.
• E-shopy s kompenzačními pomůckami – např. pomůcky PRO zdraví: https://www.pomuckyprozdravi.cz/kompenzacni-pomucky/
• Prodejna a půjčovna zdravotních pomůcek DMA https://www.dmapraha.cz/prodej-kompenzacnich-pomucek_k500/
• Některé pomůcky může předepsat praktický nebo ošetřující lékař.
• Některé pomůcky lze zakoupit v běžných obchodech.

Co ještě může pomoci?

• Denní stacionáře nebo odlehčovací služby – nabízejí program, aktivizaci a dohled během dne.
• Náramek pro člověka s demencí: https://www.alzheimer.cz/cals/projekty-cals/bezpecny-navrat/
• Osobní asistence nebo pečovatelská služba – může převzít část péče u vás doma.

Upozornění na závěr

Žádná pomůcka nenahradí blízkost, trpělivost a pochopení. Je důležité vnímat, co je pro člověka s demencí důstojné, a nepřetvářet domov v nemocniční prostředí. Cílem je zachovat co největší samostatnost a pocit bezpečí.

Potřebujete-li poradit s výběrem nebo financováním pomůcek, obraťte se na sociálního pracovníka nebo odbornou poradnu. Rádi vám pomohou najít cestu, jak péči zvládnout lépe – pro vás i vašeho blízkého.

Užitečné odkazy:

Česká alzheimerovská společnost: https://www.alzheimer.cz/pro-rodinne-pecujici/tipy-pro-pecujici/jak-naplanovat-denni-aktivity/

Dementia: https://dementia.cz/videa/dementia-edukativni-prednasky/aktivizace/?utm_source=chatgpt.com

Autor videa: Česká alzheimerovská společnost