Děti s poruchou autistického spektra (PAS) často vnímají svoje okolí jinak, než jejich vrstevníci. Při úpravě prostředí, kde se děti s autismem pohybují, je důležité brát tato specifika na vědomí. I malá změna může výrazně přispět k větší pohodě dítěte a jeho lepšímu rozvoji.

5 tipů, jak přizpůsobit bydlení pro dítě s autismem:

1. Předvídejte a strukturujte

Děti s PAS mívají potíže s adaptací, pocit jistoty mohou získat v jasně strukturovaném prostředí a v jeho předvídatelnosti.

• Rozdělte domácnost na jednotlivé zóny, dítěti s PAS to usnadní orientaci, kde se najíst, odpočívat nebo si hrát. Nebojte se využívat obrázky – mohou být na dveřích, zásuvkách, policích ve skříních nebo na krabicích s hračkami. Vyvarujte se nepřehlednosti a častých změn.
• Vytvořte pevný denní režim a vizualizujte jej pomocí obrázkových plánů nebo piktogramů. Dítě lépe porozumí tomu, co ho během dne čeká a sníží se jeho stres a úzkosti. O všech změnách dítě předem informujte.

Tipy na místa, kde se dají koupit režimové karty nebo literatura s piktogramy:

Pasparta – nakladatelství, které se věnuje tematice PAS (obrázkové karty, piktogramy…): https://www.pasparta.cz/
Portál – nakladatelství, které se věnuje tematice PAS: https://obchod.portal.cz/

2. Vytvořte klidné prostředí

• Minimalizujte vše, co může rušit. Děti s PAS mohou být citlivé na různé smyslové podněty. Vadit může hluk, příliš jasná světla, výrazné barvy nebo intenzivní vůně. Hluk lze minimalizovat využitím koberců nebo závěsů, vyzkoušet můžete i relaxační hudbu. Světelnou pohodu navodí tlumenější osvětlení nebo stmívače. Odborníci na autismus upozorňují, že problémem mohou být například i kousavé a hrubé textilie nebo štítky na oblečení.
• Připravte klidovou zónu, tedy místo, kam se dítě může uchýlit, když potřebuje klid. Tato zóna by měla být vybavena oblíbenými hračkami, polštáři nebo třeba stanem. Ke zklidnění dítěte mohou pomoci zátěžové deky, vesty nebo různé antistresové pomůcky, někdy stačí obyčejná balicí bublinková fólie.

3. Nezapomeňte na bezpečnost

Děti s PAS mohou mít tendenci k impulzivnímu chování, často neodhadnou míru nebezpečí, které jim hrozí. Je důležité to předpokládat a zajistit domácnost tak, aby byla co nejbezpečnější.

• Příklady bezpečnostních opatření: Odstraňte ostré předměty, zabezpečte elektrické zásuvky a zajistěte nábytek proti převrácení, nezapomeňte zajistit okna a balkonové dveře ve vyšších patrech
• Počítejte i s možnými útěky dítěte z bytu, kromě oken tedy myslete i na zajištění vchodových dveří, případně neváhejte využít alarm.

4. Podporujte samostatnost dítěte

Umožněte dítěti podílet se na běžných domácích činnostech. Využijte jednoduché a srozumitelné obrázky, zpřístupněte a zpřehledněte místa, kde se dítě může podílet na vaření, úklidu nebo obsluze domácích spotřebičů. Pokuste se vytvořit motivující a inspirující prostředí.

5. Konzultujte s odborníky, sdílejte s rodiči

Každé dítě s PAS je jedinečné. Nezůstávejte na péči o něj sami.

• Využijte odborné pomoci speciálních pedagogů nebo terapeutů. O možnostech, jak co nejlépe přizpůsobit domácí prostředí specifickým potřebám vašeho dítěte, se můžete poradit i s poradci rané péče. Tato služba je zaměřena na rodiny s dětmi do sedmi let nebo do nástupu povinné školní docházky. Je zdarma a poradci docházejí přímo do rodin.
• Staňte se součástí komunity rodičů s PAS a sdílejte s ostatními svoje úspěchy i neúspěchy. Spřízněné duše, které už mohou mít úpravy v domácnosti zdárně za sebou, najdete na sociálních sítích nebo v podpůrných rodičovských skupinách.

Počítejte s tím, že přizpůsobení domácího prostředí Vašim dětem bude vyžadovat čas a trpělivost, ale věřte, že postupné zavádění těchto změn může výrazně přispět k nejenom k pohodě a rozvoji dítěte s PAS, ale i k lepší atmosféře ve vaší rodině.

Doporučení na organizace a skupiny:

Diakonie ČCE – raná péče pro děti s PAS: https://rana-pece.cz/

Národní ústav pro autismus, z.ú. - Nautis – raná péče pro rodiny s dětmi s PAS, podpůrné skupiny pro rodiče dětí s PAS: https://www.nautis.cz/

Mgr. Jaromíra Staňková, DiS – podpůrné skupiny pro rodiče s dětmi: https://www.jarkastankova.cz/podpurna-skupina-pro-rodice-deti-osob-s-poruchami-autistickeho-spektra/

U Podivena, komunitní centrum - Svépomocná skupina rodičů dětí (nejen) s PAS: https://upodivena.cz/svepomocna-skupina-rodicu-deti-nejen-s-pas/