Vánoce jsou pro mnoho lidí obdobím radosti, očekávání a společných chvil. Pro rodiny s dětmi s poruchou autistického spektra (PAS) však mohou představovat také zvýšenou míru stresu, změn a senzorického přetížení. Přestože jsou to svátky krásné, mohou být pro děti s PAS náročné. V tomto článku se podíváme na to, jak Vánoce přizpůsobit tak, aby si je užili všichni členové rodiny. Nabídneme praktické tipy, jak zvládat nástrahy svátečního období i jak posílit momenty radosti.

Nástrahy Vánoc

Děti s PAS mohou vnímat vánoční atmosféru velmi specificky. Pro některé jsou světýlka, rituály či dárky zdrojem největší radosti. Nicméně to, co jednomu dělá radost, může být pro jiného nepříjemné. Vánoce jsou protkány situacemi a podněty, které mohou některé děti s PAS vnímat intenzivněji než druzí. Stojí za tím odlišné smyslovém vnímání, které je pro tyto děti charakteristické. K přesycení smyslovými podněty může dojít velmi snadno. Intenzivní vůně, hlasitá hudba či světelné dekorace, které k svátkům neodmyslitelně patří, se pro dítě s odlišným smyslovým vnímáním mohou stát zdrojem stresu a velké nepohody. Senzorické přetížení může způsobit také velké množství lidí. Změna denní rutiny, jako jsou školní prázdniny, návštěvy, nebo větší volnost – to vše může narušit pocit jistoty, která je pro děti s PAS zásadní. Rodinná setkání či rozdávání dárků mohou vyvíjet nátlak na sociální projevy, které jsou pro takové dítě, z podstaty jeho diagnózy, velmi obtížné. Nejinak je tomu s překvapením a nečekanými situacemi, kterých Vánoce přinášejí celou řadu.

Jak se připravit: praktické tipy

Dobrá příprava je základ. Dokáže Vánoce proměnit z období stresu na krásné a klidné svátky. Pro rodiče dítěte s PAS nebude většina následujících rad novinkou. Přeci jenom znají svoje děti nejlíp a ví, co je potřeba a čeho se vyvarovat.

V první řadě je třeba udělat maximum pro to, aby dítě netápalo v nejistotě, co se bude dít. Každé z těchto dětí má, více či méně, narušenou komunikační schopnost, jak mluvu, tak porozumění. Komunikaci s dětmi s těžším znevýhodněním v oblasti řeči je vhodné podpořit obrázky či piktogramy, vytvořit obrázkový plán, kalendář nebo jednoduchý seznam aktivit, kde je vše přehledně seřazeno. Dítě tak ví, co očekávat – a to snižuje případnou úzkost.

• Zvažte míru výzdoby. Zdobit můžete postupně, lze také použít jemnější světla a pokusit se ponechat jedno „bezpečné“, nezměněné místo v domácnosti.
• Trénujte průběh Štědrého dne. Společně si dopředu popište nebo natrénujte, co se bude dít při rozbalování dárků či během návštěv. Může pomoci i nácvik formou hry nebo krátkého videa.
• Respektujte potřebu klidu. Pokud dítě potřebuje odejít do ticha, je to zcela v pořádku - připravte mu klidový koutek, kde si může odpočinout.
• Zvažte návštěvy. Krátké návštěvy, menší počet lidí nebo možnost, že dítě bude ve vedlejší místnosti, mohou být velkou pomocí.

Pohodové Vánoce pro všechny

Narušená komunikační schopnost, obtíže v sociální interakci, představivosti a odlišnosti ve smyslovém vnímání mohou vést k obrovským úzkostem, stresu a k následné izolaci před světem. Nejen dětí s PAS, ale i jejich nejbližších, kteří o ně pečují.

Každý může přispět k tomu, aby byly Vánoce požehnaným svátkem i pro ty z nás, kteří jsou na spektru. Ten nejcennější dárek, který můžete dítěti s PAS během Vánoc dát, je porozumění, stabilita, bezpečný prostor, a hlavně respekt k odlišnosti.

Autorkou textu je Bc. Karolína Dvořáková, která v současné době vede třídu žáků 1. ročníku v základní škole speciální Diakonie ČCE Škola Michle | Škola Praha