Konec péče o blízkého bývá zásadním životním zlomem, který s sebou přináší nejen smutek, ale i nejistotu a hledání nového směru. Skupina nabízí bezpečný prostor pro sdílení toho, co právě prožíváte, i pro postupné hledání způsobů, jak se se ztrátou učit žít.

Setkání probíhá online. Přihlášení je možné prostřednictvím odkazu, který účastníci obdrží předem a který je platný v čase konání aktivity. Na začátku setkání prosíme každého o krátké představení sebe a svého příběhu. Po tomto úvodním představení je možné se zapojovat aktivně nebo zůstat převážně v roli naslouchajícího. Pro vytvoření bezpečného a důvěrného prostředí velmi prosíme o zapnuté kamery.

Na setkání otevíráme témata, která přinášejí sami účastníci. Může jít o vzpomínky na blízkého, o pocity, které se objevují, i o praktické otázky spojené s obdobím po úmrtí. Setkání je odborně vedené a citlivě moderované tak, aby měl každý bezpečný prostor vyjádřit to, co považuje za důležité. Skupina stojí na aktivním zapojení, sdílení zkušeností, předávání toho, co komu pomáhá, a společném hledání cest, jak se se ztrátou postupně vyrovnávat.

Základní pravidla skupiny:

• zachováváme mlčenlivost o tom, co na setkání zazní
• respektujeme rozdílné prožívání ztráty a zkušenosti druhých
• dáváme prostor emocím, ale zároveň dbáme na ohleduplnost k ostatním
• přicházíme včas a zůstáváme po celou dobu setkání, pokud je to možné
• účastníme se z klidného a soukromého prostředí, kde můžeme mluvit otevřeně

Skupina je podpůrným prostorem, který je odborně veden Mgr. Dagmar Pelcovou, psychoterapeutkou z Hospice svatého Štěpána v Litoměřicích a poradkyní pro pozůstalé. Nenahrazuje však individuální psychoterapii ani krizovou intervenci.

Účast doporučujeme nejdříve po dvou měsících od úmrtí blízkého

Pokud je vaše ztráta velmi čerstvá, může být vhodnější individuální provázení. Kontakty na poradce pro pozůstalé lze vyhledat například prostřednictvím Asociace poradců pro pozůstalé - https://poradci-pro-pozustale.cz/.

Manažerka kurzu: Bc. Michaela Kábrtová, 605 128 879
e-mail: michaela.kabrtova@oporadiakonie.cz